2018/10/12 (五) Day1~台北→桃園(TPE)→成都(CTU)
10:45 台北出發
11:35 抵桃園機場2航站，與另二位夥伴會合
14:45 中國國際(或長榮)航空，飛往成都(CTU)1航站
18:40 抵達成都雙流機場，19:10領取行李後去搭地鐵
19:30 地鐵10號線轉3號線，搭到新南門站。
20:10 新南門站，出站後走到交通飯店(臨江中路6號)，
20:30 交通飯店check in，3人房¥216，附近逛逛，休息。
2018/10/13 (六) Day2~成都市區逛逛(陰天)
06:45-08:30 起床，7:30飯店早餐，退房。
08:30-12:00 寄放行李後，三人打車搭到武侯祠大道，先逛錦里-武侯祠(門票¥50/人)。
12:20-13:30 杜甫草堂(門票¥60/人，包含從武侯祠接駁小巴)。
13:50-15:15 寬窄巷子，四處逛逛，吃吃喝喝。
15:30-16:00 回到交通飯店取行李，搭地鐵2號線到最後一站犀浦站-景成酒店。
17:00-18:40 犀浦站-景成酒店，與另一夥伴會合，
成都戶外踏尋-華華碰面，繳交費用餘款(¥2880/人)。
18:30-20:40 附近廣場逛逛，晚餐，22:00休息。
2018/10/14 (日) Day3~成都-雅安-康定-老榆林-兩岔河營地(陰天、晚上下雪)
貢嘎山南北穿越~徒步第一天
04:30-09:20 一早4:00起床，4:30集合，與領隊余三哥會合，開車前往登山口。
09:20-10:00 大約5.5小時抵康定，337km，吃早餐。
10:35-10:55 搭車10km抵老榆林村，再往前約8km抵電站登山口(H3070m)，與馬伕大哥會合，整裝。
10:55-11:25 電站登山口出發，走約2-3k抵格西草原(H3400m)。
11:25-13:00 步道都是沿著日烏且溝河旁走，休息，午餐。
13:00-15:40 抵兩岔河營地(H3880m)，格西草原距此約8km，附近逛逛，休息。
兩岔河是指日烏且溝及莫溪溝二河交會處。
原本要走的莫溪溝路線，因連日積雪太深，無法走，改走盤盤山埡口路線。
15:40-21:00 休息，晚餐，晚上下雪。
2018/10/15 (一) Day4~兩岔河營地-盤盤山埡口下營地(晴、陰、晚上下雪)
貢嘎山南北穿越~徒步第二天
07:00-08:30 起床，早餐後整裝。
08:30-10:20 出發，騎馬晚1小時出發，走完一段上坡後就是平緩步道，休息。
10:30-11:30 從兩岔河營地大約走了6km，抵達盤盤山埡口下營地(H4200m)
11:30-18:00 營地四周環山，悠閒亂逛，2-3點其他隊伍人馬陸續抵達，傍晚下起雪來。
18:00-21:00 晚餐，休息。
2018/10/16 (二) Day5~盤盤山營地-盤盤山埡口-玉龍西村(晴)
貢嘎山南北穿越~徒步第三天
07:00-08:00 起床，早餐後整裝。
08:00-09:45 出發，騎馬8:30出發，走一段4k上坡就抵盤盤山埡口(H4648m)，四周都是積雪的山頭，埡口有五色經幡，拍照休息。
09:55-15:00 下埡口之後，接上一路平坦的產業道路，沿著玉龍溪溝河谷，大約走了10km，再搭車12km，抵達玉龍西村(H3550m)
15:00-17:00 晚餐後休息。
17:00-21:00 休息，隔天一早3:00要起床，要趕在5:00以前過檢查站，白天修路會有交通管制。
2018/10/17 (三) Day6~玉龍西村-子梅埡口-上子梅村(晴)
貢嘎山南北穿越~徒步第四天
03:00-04:00 起床，整裝後搭車前往子梅埡口。
04:00-05:30 子梅埡口(H4550m)，等待日出，很冷，零度以下！子梅埡口是觀看貢嘎山最佳地點，這天雲層太多，看不到日照金山。
05:30-07:40 大約7:25日出，看到日出，但雲層太厚，無緣看到日照金山
07:40-08:25 搭車下山，大約15km，抵上子梅村(H3450m)。
09:30-17:00 這天沒有徒步行程，沿著旁邊河谷四處走走逛逛，聊天休息。
17:00-21:30 晚餐，休息。
子梅埡口(H4550m)，是距離貢嘎群峰最近的地方，離貢嘎主峰(Minya Konka,H7556m)直線距離只有5km，是貢嘎西邊最好的觀景台。子梅埡口主要欣賞貢嘎的日落和日照金山，以及雲海佛光。
子梅村包括上子梅村、中子梅村和下子梅村，上下子梅村相距6km。子梅村的村民主要以經營客棧、做戶外嚮導、用馬匹幫山友驢友託運行李為生。這裏是貢嘎雪山徒步探險的必經之處，也是山友驢友的根據地。
2018/10/18 (四) Day7~ -貢嘎寺-上子梅村(晴、陰)
貢嘎山南北穿越~徒步第五天
07:30-08:30 起床，早餐。
09:00-11:40 上子梅村(H3450m)出發，前往貢嘎寺(H3750m)，來回約12km！
貢嘎寺是攀登納瑪峰(H5588m)及貢嘎山群峰等必經之地。
12:30-15:00 慢慢逛下山，15:00回到上子梅村，休息
15:00-17:30 大約16:40晚餐，晚餐後聊天休息。
17:30-21:00 休息。
贡嘎寺：始建于公元十三世纪中叶，由第二世噶玛巴·噶玛巴希的亲传弟子扎白拔(第一世贡噶活佛)所建，至今已有六百余年历史，为历代贡噶活佛之修行闭关圣地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举教派(白教)的三大圣地之一(西藏 楚布寺、德格八邦寺、木雅贡嘎寺)。
2018/10/19 (五) Day8~上子梅村-下子梅村-巴旺海-界碑石-草科溫泉(晴、陰)
貢嘎山南北穿越~徒步第六天
06:30-07:50 起床，早餐。
07:50-08:20 上子梅村(H3450m)出發，搭車約9km至道路中斷處，開始徒步。
08:20-09:20 走了3km左右，經過巴望海，拍照。
10:10-10:20 步道轉入原始森林，休息。
10:20-11:50 抵達界碑石，徒步終點，此距巴望海約7km，等待接駁車，小趙。
13:30-14:20 搭車約30km，抵草科(H1500m)，休息
17:00-19:00 晚餐、神龍溫泉泡湯
19:30-21:00 請余三哥、小彭等一起吃燒烤、聊天(¥465)
21:00-22:00 休息。
巴望海，一個雪山腳下神秘的海子，發源於貢嘎主峰，從貢布冰川上一路流下，順著貢嘎山西坡經典的徒步路線邊緣往下流，在此平坦河道形成海子及枯樹攤，景致特別。此區冰川終年被厚重的雲霧所籠罩，很難見其真容，故被當地藏民稱為八望冰川。
2018/10/20 (六) Day9~草科-石綿-雅安-成都犀浦站-都江堰-日隆(晴、陰)
川西環線-亞青色稻第一天
05:30-06:25 一早5:30起床，6:25草科出發，要趕路回成都。
07:35-08:00 石綿縣城早餐。
08:00-12:00 抵達成都犀浦站，全程325m，行車约5.5小時
與同行3位夥伴道別，他們隔天離開回去，我則繼續下一趟川西環線行程
12:00-14:50 跟余三哥，小趙、華華午餐後，趕去機場接川西行另一位夥伴-張小姐。
這次川西行-亞青色稻大環線，也是跟戶外踏尋的拚團，一共4人，2人來自廣東，1人上海，因為連續參加二梯次，優惠價只收 ¥3000，大概打了八五折。
15:50-17:20 雙流機場-都江堰
17:20-20:20 都江堰-臥龍-日隆鎮双碉村，成都至双碉村大約又走了265km。
20:20-22:30 晚餐，休息
2018/10/21 (日) Day10~日隆双碉村→丹巴→甲居藏寨→金川→觀音橋鎮(晴、陰)
川西環線-亞青色稻第二天
06:30-07:40 一早6:30起床，7:00先去四姑娘山觀景台看日出，雲層太厚，沒看到。
07:40-08:30 回到双碉村，早餐。
08:30-11:00 出發，領隊小趙開車，先去先去丹巴、甲居藏寨。
11:00-12:00 甲居藏寨(¥30/人)，藏居碉樓
12:00-14:00 金川縣城，午餐，在此得知S211將有交管，先趕去交管路段…..
結果來不及了，要等到19:00才開放通行，先吃午餐，在此慢慢逛
15:00-19:00 金川縣這裡有個小景點-紅葉谷，還有個金江村，走到裡面有個觀景台，可眺望整個縣城山谷，17:15左右回到管制點排隊。
19:10-21:30 開放通行後，趕路經過馬爾康，9:30左右才到觀音橋鎮，住宿。
21:30-23:00 晚餐，休息
甲居藏寨~位于四川甘孜州丹巴縣境内，距離縣城约8公里，平均海拔1700-2300米，是极具嘉绒藏族特色的藏民居村寨。"甲居"，藏語是百戶人家之意，甲居藏寨就是藏族人家的集聚區。
2018/10/22 (一) Day11~觀音橋鎮→觀音廟→色達→五明佛學院(晴、陰冷、下雪)
川西環線-亞青色稻第三天
06:00-07:00 一早6:00起床，6:30早餐。
07:00-08:20 這天起領隊換成小伍，先去山上的觀音廟參觀。
08:20-11:30 走G317經翁達檢查站(與其他人拚團有檢查證件，沒特別說甚麼)，然後到色達，午餐。
12:30-13:45 天葬台，位在五明佛學院後方山頭，每天下午1點正都會舉行天葬儀式，民眾可在遠處觀禮。
14:00-16:50 此時下了一陣雪，搭公交巴士(¥4/人，可嗶微信)，私家車禁止進入五明佛學院，坐到在最後一站，再慢慢走下來，沿途山坡都是在此修行者的小紅屋…。
17:00-19:00 回到佛學院外圍，在此晚餐，天冷又下大雪，來個氂牛火鍋。
19:15-20:25 晚餐後再上去五明佛學院拍夜景，下雪又沒帶腳架，沒待太久就下山了。
20:30-21:00 五明佛學院距離色達縣城約20幾公里，回色達縣城住宿。
21:00-22:30 晚上很冷，依舊下著一陣陣小雪，早早休息。
(之前看到的訊息，跟此時詢問色達縣城賓館的訊息差不多….)
## 港澳台可進入色達
## 酒店要有接待外賓的涉外賓館才能收，或是搭配大陸遊客
## 台人目前禁止進入佛學院與天葬台(被盤查必須說沒去過)
2018/10/23 (二) Day12~色達→爐霍→甘孜→甘白路-白玉縣亞青寺(晴、冷、下雪)
川西環線-亞青色稻第四天
06:30-07:40 一早6:30起床，7:00早餐。
07:40-11:00 這天從色達去亞青寺，一早早餐後出發。
11:00-11:30 途經甘孜縣城附近卡薩措(卡莎措)，停留拍照。
12:00-12:50 甘孜縣城，午餐。
12:50-15:00 走甘白公路，繼續往亞青寺，甘白路海拔約在3000-4500m，沿途經過草原、海子、冰川遺跡、針葉林等景觀。
15:00-15:45 大草原拍照
15:45-16:00 抵亞青寺(H4100m)，又名「亞青烏金禪林」，這天大約走了370km。
16:30-18:20 登上高地拍照：亞青寺白塔、昌曲河、覺姆島、蓮花生大師佛像…
18:20-19:00 晚餐，只有素麵。
19:00-20:10 晚餐後在上去高地拍夜景，零度以下，很冷，沒有停留太久就回去了。
20:30-21:30 天冷，早早休息。
亞青寺(H4100m)，腹地在章台大草原中間，昌曲河圍成的小島，是世界最大的覺姆區，覺姆藏語是女尊者，以稱呼尼姑，據說在此修行的覺姆，超過2萬人以上，島外是扎巴(男僧)區。
2018/10/24 (三) Day13~亞青寺→新龍縣(晴、冷)
川西環線-亞青色稻第五天
06:30-07:00 一早6:30起床，7:00準備上去高地拍日出。
07:00-08:30 高地拍日出，-6度C，又是很冷。
08:30-09:20 回到住宿賓館，早餐，只有素麵。
原本亞青寺打算住二晚，因為天氣太冷又只有素食，大夥決定去覺姆區走一圈之後就離開….。
09:20-11:20 亞青寺周圍及覺姆區走一圈，覺姆區內男生禁入，只能在外圍走走。
11:20-12:00 回到賓館，取行李離開亞青寺。
12:00-15:45 走S217，大約170km，抵新龍縣城
15:45-16:30 午餐。
16:40-18:00 抵住宿飯店，休息
18:00-19:00 附近走走逛逛，大賣場買東西。
19:00-21:00 聊天哈拉….。
21:00-22:00 休息。
2018/10/25 (四) Day14~新龍→理塘→稻城→香格里拉鎮(晴、冷)
川西環線-亞青色稻第六天
07:00-08:00 一早6:50起床，7:30附近吃早餐。
08:00-11:50 早餐後出發，沿途停留休息…
11:50-12:15 札嘎神山(H4135m)觀景點及二郎寺。
12:30-13:40 理塘縣城，午餐。
13:40-15:00 兔兒山(H4698m)
15:15-16:00 路旁海子、海子山。
16:00-16:50 稻城紅草濕地、17:10大佛塔、18:00熱烏寺…停留拍照
19:00-20:20 抵香格里拉鎮(H2900m左右)，晚餐，順買一些隔天亞丁健行的糧食。
這天從新龍到稻城約300km，到香格里拉鎮又約74km。
20:40-22:00 休息
2018/10/26 (五) Day15~香格里拉鎮→亞丁景區(徒步15km)→香格里拉鎮(晴、冷)
川西環線-亞青色稻第七天
06:20-07:00 一早6:00起床，6:30早餐。
07:00-08:40 此行4人，走去亞丁景區搭車，7:30景區巴士，8:30亞丁景區。
亞丁景區門票¥150/人+景區觀光巴士¥120/人。
08:40-09:20 再搭9:00電瓶車，去洛絨牛場，來回票¥80/人，約15-20分鐘。
09:30-12:00 從洛絨牛場(H4150m)到牛奶海(H4500m)，大約4-5km。
12:30-13:40 牛奶海走到五色海(H4700m)大約0.5km，休息拍照。
13:40-15:30 從五色海下山，15:00回到洛絨牛場，15:30電瓶車搭車處
15:35-16:15 搭電瓶車，16:00回到亞丁景區，休息。原本隔天才要去走仙乃日神山，決定今天先走完….。
16:15-17:40 冲古寺走到仙乃日神山觀景點、卓瑪拉措(3960m)，再回到沖古寺、冲古草甸..
18:00-19:10 搭景區巴士，19:00回到香格里拉鎮，這天大約徒步15km。
19:30-20:30 回到住宿飯店，晚餐
20:30-23:00 休息
2018/10/27 (六) Day16~香格里拉鎮→稻城→理塘 (晴、冷)
川西環線-亞青色稻第八天
08:30-10:10 這天不進去亞丁景區，不趕路睡到8:30才起床，9:30早餐。
10:10-14:30 早餐後出發，只到理塘，大約走225km，途中繞進去一條山路，有個海子，大約2點半左右抵理塘縣城，先辦住宿。
14:30-16:00 理塘縣城，午餐，休息。
16:30-18:30 縣城逛逛，白塔公園，萬客來購物廣場亂逛….
19:20-20:20 晚餐
20:20-21:30 休息
2018/10/28 (日) Day17~理塘→卡子拉山口→新都橋(晴、冷)
川西環線-亞青色稻第九天
07:00-08:00 這天7:00起床，7:30早餐。
08:00-09:00 走G318途經卡子拉山口(H4718m)，休息拍照。
09:15-10:50 途經G318-3034km處、天路十八彎..停留拍照
11:00-13:00 抵新都橋，住宿印象本雅酒店，今天走了約211km。
13:30-14:30 午餐
15:00-17:20 走到附近貢嘎山觀景台(清潔費¥10/人)，走上高地約20分鐘，可騎馬¥60。高地上有五色經幡，可遠眺貢嘎山及新都橋鎮山谷…。
18:30-20:00 晚餐，大家各點了1兩白酒…。
20:00-22:00 休息
2018/10/29 (一) Day18~新都橋→折多山埡口→康定→瀘定→雅安→成都犀浦站(晴、冷)
川西環線-亞青色稻第十天
07:00-08:00 一早7:00起床，7:30早餐。
08:00-09:00 早餐後出發，走G318，九點左右經折多山埡口(H4298m)，下起霧雨，能見度差。
折多山埡口，海拔4298米，一直以來號稱「康巴第一關」，也是漢藏文化的分界線，經過康定，翻過了折多山，就正式進入了 康巴藏區，西出折多，就是藏區。
09:05-11:00 途經康定，到瀘定，在此午餐。
在瀘定橋古蹟附近逛逛，瀘定橋橫跨大渡河，康熙時期建造，早年是大渡河沿岸交通要道。
11:30-12:25 午餐。
12:25-15:25 抵成都犀浦站，與其他3位夥伴道別。這天大概走了412km。
15:35-15:50 與華華碰面，補繳貢嘎山徒步自費的交通費差額。住宿犀浦站旁的紫百合酒店(¥210含早餐)。
16:40-18:00 附近廣場四處逛逛，順便走去對面機場巴士站看看…。
18:00-19:00 腳底及肩頸按摩、泡腳、修腳、拔罐..(¥90/1小時)，消除疲勞。
19:30-22:00 逛逛之後，回到酒店休息。
2018/10/30 (二) Day19~成都犀浦站-機場巴士→雙流機場(CTU)→桃園機場(TPE)→台北(晴)
09:00-08:00 一早8:00起床，8:30飯店早餐。
09:20-10:30 犀浦站搭機場巴士(¥28)去雙流機場，大約1小時到機場，怕塞車反而太早來了！
15:30-17:30
搭15:30中國國際航空，大約7:15抵桃園，21:00左右回到台北住處。
